Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 설날 떡만둣국 먹으면서 다이어트하는 방법 인 간헐적 단식을 통한 다이어트 335일 차 일지를 포스팅하려고 합니다. 오늘 아침 체중은 82.8kg으로 어제보다 200g 정도 증가했습니다. 어제 제가 설날이라 음식 사진을 찍지 않아서 오늘 먹었던 설날 음식인 떡만둣국 사진과 함께 맛있게 먹었던 음식을 포스팅하려고요. 토요일인 오늘 여유롭게 늦잠도 자고 일어나서 하루를 시작했어요. 그러다 보니 첫끼를 오후 3시에 먹게 되었습니다. 오늘의 첫끼는 바로 떡만둣국과 물회 국수 제육볶음 생선전이었어요. 직접 만두를 빚어서 만들어주신 떡만둣국이에요. 만두 속이 꽉 차고 국물 또한 사골 국물이 베이스여서 정말 너무 맛있었어요. 떡만둣국 한 그릇만 먹어도 정말 너무 배불렀..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 제 글을 읽어주시는 모든 분들 새해 복 많이 받으세요~! 오늘은 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 334일 차 일지 포스팅을 하려고 합니다. 오늘 아침 체중은 82.6kg으로 어제보다 700g이 감량되었습니다. 어제 1일 1식 23:1 간헐적 단식을 진행하였는데... 역시 바로 효과가 나타나서 다행입니다. 2021/02/12 - [Diet_Success 간헐적 단식] - 1일 1식 23:1간헐적단식 하면서 다이어트하는 방법 체중이 갑자기 확 증가했을때 주로 하는 23:1 간헐적 단식.. 바로 이렇게 효과가 나타나니 뿌듯하게 하루를 시작할 수 있었어요. 오늘은 바로 음력 1월1일 설날이었어요. 오늘 같은 날 정말 많은 음식을 먹게 되는데 저 같은 경우는 오늘도 ..