Diet_Success

안녕하세요. DIet_Success입니다. 주말인 토요일 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 하루 집에서 푹 쉬면서 삼겹살도 먹고 60계 치킨 짜장 치킨도 먹으면서 푹 쉬는 하루를 보냈습니다. 그럼 오늘은 짧게 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 279일 차 일지를 시작할게요~! 오늘 아침 체중은 83.2kg으로 어제보다 300g 정도 증가했습니다. 지난 몇일 동안 너무 잘 먹고 다녀서 그런지 체중이 확 증가했는데 오늘도 어쩌다 보니 되게 잘 챙겨 먹게 되었어요.ㅎㅎ 뭐.. 이렇게 잘 챙겨서 먹다가 며칠 날 잡아서 타이트하게 간헐적 단식하면 된다는 마음이지만 살짝 걱정이 되는 것도 사실이네요. 아무튼 저는 오늘도 오전에는 공복으로 시간을 보낸 뒤 오후 1시에 첫 끼니를 먹었습니다. 첫 끼니는 바..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 주말의 시작 토요일인 오늘 모두 잘 보내셨나요~!? 저는 금요일 연차로 인해서 어제오늘 이틀 동안 푹 쉬면서 산책도 하고 운동도 하고 맛있는 밥도 먹는 하루를 보냈습니다. 코로나만 아니라면 마음편하게 어디를 간다거나 여행 가고 싶은 날씨였던 오늘 아쉽게도 어디 가지는 못했지만 그래도 행복했어요~ 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 118일차 일지를 시작하겠습니다~! 오늘 아침 체중은 82.6kg으로 어제보다는 약간 증가했네요. 100~300g 정도는 화장실을 잘 가느냐 못 가느냐의 차이인 거 같아요. 사실 저는 집에서 쉬는 날에는 활동량이 적어서 그런지 화장실을 못 가는 날이 많기 때문에 항상 쉬고 다음날에는 체중이 증가하더라고요. 그래서 그런지 오늘도 전..