Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 어제 일찍 잠에 들어서 퇴근 전까지 중간에 몇 번 깼지만 그래도 오랜 시간 잠을 자면서 좋은 컨디션으로 하루를 시작했습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 184일차 일지를 시작하겠습니다! 오늘 아침 체중은 81.1kg으로 어제보다 무려 1kg이 감량되었네요.. 역시 잘먹다가 하루정도 되게 적은 칼로리로 먹으면서 보내게 된다면 이렇게 갑자기 체중이 감량되나 봐요! 그래서 오늘은 다시 잘 챙겨서 먹자는 생각으로 하루를 시작했어요. 출근해서 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무를 마무리하고 점심시간이 되었어요. 오늘의 점심은 뭐... 제 포스팅을 보시는 분들은 익숙하실정 도로 자주 먹는 닭가슴살 샌드위치예요~ 제 주변분들..

안녕하세요. Diet_Suceess입니다. 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 158일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 82.3kg으로 어제보다 200g 정도 감량이 되었네요. 82kg대에서 증가했다가 떨어졌다가 하면서 거의 2달가까이 감량된 체중을 유지하고 있는데 체중을 유지하기에 간헐적 단식이 좋은 거 같아요. 아무튼~ 오늘도 체중을 확인하고 출근해서 아이스 아메리카노 한 잔을 테이크아웃해서 마시면서 오전 업무를 보았어요. 요즘 들어서 정신없이 일을 하다 보니 시간이 잘 가더라고요. 그렇게 점심시간이 되었고, 오늘의 첫 식사는 바로 닭가슴살 샌드위치와 삼양에서 판매하는 맛있는 라면 컵라면을 먹었어요. 다이어트를 하면서 라면을 이렇게 자주 먹은 적도 없었는데.. 이렇게 먹으면서도 체중을 유..