Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 일주일의 시작 월요일인 오늘 모두 잘 보내셨나요? 저는 주말 동안 푹 쉬고 출근이어서 그런지 기분 좋게 하루를 시작했습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 302일 차 일지를 시작하겠습니다~! 오늘 아침 체중은 83.2kg으로 어제보다 200g정도 증가했네요~! 어제 해물칼국수와 돈가스를 너무 맛있게 잘 먹었나봐요ㅎㅎ 그렇게 오늘도 체중을 확인하고 출근해서 따듯한 물 3잔 정도를 마시면서 오전 업무를 봤습니다. 오전 업무를 마무리하고 드디어 점심시간이 되어서 먹은 오늘의 점심 메뉴는 제가 좋아하는 돈가스를 먹으러 갔습니다 diet-sucess.tistory.com/78?category=398718 르메이르종로타운 점심 맛집 추천 종각 광화문 안녕하세요..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 강한 한파로 인해서 많이 추웠던 오늘 모두 잘 보내셨나요? 한파와 코로나 19로 인해서 더욱 춥게만 느껴진 오늘 모두 집에서 따듯한 하루를 보내셨으면 좋겠습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 299일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 어제와 동일한 체중인 83.5kg이었네요. 어젯밤에 잘 먹었는대도 체중 증가가 없이 유지되었습니다. 그렇게 체중을 확인하고 저는 오늘도 출근을 해서 따듯한 물 3잔과 함께 오전 업무를 시작했습니다. 아침에 공복에 따듯한 물에 장점을 어디선가 보고 꾸준하게 습관처럼 실행하고 있는데 이 부분도 곧 포스팅해야겠네요. 그렇게 따듯한 물을 마시면서 오전 업무를 보다 보니 오늘도 금방 점심시간이 되었어요. 오늘은 점심을..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 점점 더 더워지고 있는 요즘 출퇴근 만해도 땀이 줄줄 나는 오늘... 모두 잘 보내셨나요? 주말에 비가 다시 한번 오고 그때부터 무더운 여름이 시작된다고 하니.. 모두 올해 여름도 파이팅입니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 123일차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 81.6kg으로 최저 몸무게였던 어제보다도 100g 감량되었네요. 제가 간헐적 단식 일지를 시작할때 몸무게가 89.6kg이었는데 어느새.. 8kg이 감량되었네요. 힘들지 않게 먹고싶은 음식 먹으면서 음식 섭취시간만 조절했는데 이렇게 감량이 되는 거 보면 참 신기한 거 같아요. 요즘에도 주변에 추천하고 있는데.. 확실히 초반 2~3주가 힘들어서 많이 포기하시는데 그 고비만 넘기시..