Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다.오늘 하루도 모두 무사히 잘 보내셨나요?저는 조금 전에 퇴근을 하고 집에서 간장 계란밥을 먹으면서 포스팅을 하는 중입니다.어느덧 간헐적 단식을 진행하면서 포스팅을 시작한 지 80일이 되었네요.처음 시작할 때만 해도 패딩을 입고 다닐 정도로 쌀쌀한 날씨였는데 오늘은 반팔을 입고 출근을 했는데도 날씨가 덥더라고요.이제 목표로 한 100일까지 20일이 남았는데 그 기간 동안 잘 관리하면서 좋은 결과로 끝낼 수 있도록 노력해보겠습니다.그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 80일 차 일지를 시작하겠습니다~오늘도 평소처럼 아침에 일어나서 몸무게를 확인하면서 시작했어요.아침 몸무게는 83.4kg으로 다행히 어제와 동일한 몸무게였습니다.어제 뷔페를 방문해서 많이는 아니었지만..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 한 주의 시작인 오늘 모두 잘 보내셨나요~!? 저는 이번 주부터 남은 기간 동안 마음먹고 열심히 하기 위해서 마음가짐을 새롭게 하고 오늘 하루를 시작했어요. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 78일차 일지를 시작할게요~! 우선 오늘도 아침에 일어나서 평소처럼 몸무게를 확인하면서 하루를 시작했어요. 오늘의 몸무게는 83.7kg으로 어제보다 약간 감량되었습니다. 몸무게를 확인하고 출근해서 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무를 보았어요. 오전 업무를 보는 중에 유독 공복감이 크게 찾아와서 물을 많이 마시면서 버텼는데 오늘은 조금 힘들었네요. 그렇게 점심시간까지 최대한 공복시간을 유지하다가 먹은 오늘의 점심은 샌드위치였습니다~ 최근에 알게된 카페인데 샌드위치가 너..