Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 일요일인 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 요즘 날씨도 춥고 그래서 뜨끈한 음식이 먹고 싶어 지난 포스팅에서도 소개했었던 해물 칼국수 맛집에 다녀왔어요. 그곳에 가서 뜨끈한 국물과 함께 칼국수를 먹으면서 힐링을 하고 왔습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 301일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 83.0kg으로 어제보다 200g 정도 감량되었네요. 어제 간단하게 점심과 저녁을 먹어서 그런지 체중이 감량된 거 같아요~! 그래도 피자도 먹고 불고기도 나름 많이 먹었는데 과하게 먹지 않았던 점이 중요했던 거 같네요~ 그렇게 오늘도 아침 체중을 확인하고 따듯한 물을 마시면서 오전 시간을 보냈어요~ 그리고 오후 2시가 돼서 저는 일산 덕이동에..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 토요일이었던 오늘 저는 어머니와 파주에 다녀오면서 하루를 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 195일차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 81.2kg으로 어제보다 400g이 감량되었습니다.. 어제 그래도 나름 맛있게 잘 챙겨서 먹었다고 생각했는데 다시 체중이 감량되었네요ㅠㅠ 그래서 오늘도 다시 잘 챙겨먹어야겠다는 생각으로 하루를 시작했어요. 어제 늦게 잠이 드는바람에 일어나 보니 11시가 넘어서 공복시간이 평소보다 좀 더 길게 유지되었어요. 그래서 저는 오늘의 첫끼를 파주에 가서 맛있는 것을 먹어야겠다는 생각으로 준비하고 파주로 향했습니다~ 토요일이라 그런지 차가 막혀서 거의 2시간 정도 걸려서 도착한 ..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 다시 무더워졌던 2020년 6월의 마지막 일요일이었던 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 이번주 금요일에 연차를 사용해서 3일 동안 쉬게 되었는데 알차게 휴식을 취하면서 체중도 유지하는 휴일을 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 105일 차 포스팅을 시작하겠습니다. 일요일이었던 오늘은 9시에 일어나서 몸무게를 확인하면서 하루를 시작했어요. 오늘의 몸무게는 어제와 같은 81.9kg이었습니다. 어제 비빔면과 목살 400g으로 한끼를 든든하게 먹어서 조금은 체중이 증가하지 않을까 했는데 유지가 되었네요. 저는 오늘 파주에 일정이 있어서 몸무게를 확인하고 부지런하게 움직였습니다. 11시 정도에 출발하면서 동네 카페에 들려서 아이스 아메리카노 한 잔을..