Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 금요일 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요~!? 저는 갑자기 감량된 체중으로 인해서 오늘은 기분 좋게 약간의 증량을 위해서 맛있는 음식을 먹으면서 좋은 하루를 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 124일차 일지를 시작하겠습니다. 우선 오늘 아침 체중은 81.7kg입니다. 요즘 그래도 잘 챙겨 먹으면서 운동을 진행 중에 있는데 갑자기 1kg 정도가 감량되면서 82kg으로 복구가 안되고 있네요. 그래서 오늘은 저녁에 약속이 있었는데 조금 더 마음편하게 먹을 수 있겠다는 생각으로 출근을 했습니다. 출근을 해서 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무를 보고 드디어 점심 시간이 되었습니다. 오늘은 오랜만에 혼밥을 할 수 있는 날이여서 혼밥을 하는 날마다 제가 자..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요~!? 저는 오늘 업무가 많아서 회사에서는 바쁘긴 했지만 점심시간과 저녁에 맛있는 음식도 먹고 푹 쉬면서 오늘 하루를 잘 보냈어요. 이제 내일 하루만 출근하면 또 주말이네요.. 정말 시간이 너무 잘 가는 요즘입니다.. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 95일 차 일지를 시작하겠습니다~! 오늘도 평소처럼 아침에 몸무게를 확인 하면서 하루를 시작했어요. 오늘 아침 몸무게는 82.2kg으로 어제 점심을 고칼로리 음식을 먹었지만 점심 한 끼만 먹어서 체중을 유지해줬네요ㅎㅎ 체중을 확인하고 오늘도 기분 좋은 마음으로 하루를 시작했어요. 출근해서 오늘은 카누를 2개 넣어서 한 잔을 마시면서 오전 업무를 마무리했습니다. 그리고 드디어 점..