돼지껍데기 맛집 팔팔껍데기 먹으면서 다이어트하는 방법

안녕하세요. Diet_Success입니다.

금요일 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요~!?

저는 갑자기 감량된 체중으로 인해서 오늘은 기분 좋게 약간의 증량을 위해서 맛있는 음식을 먹으면서 좋은 하루를 보냈습니다.

그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 124일차 일지를 시작하겠습니다.

우선 오늘 아침 체중은 81.7kg입니다.

요즘 그래도 잘 챙겨 먹으면서 운동을 진행 중에 있는데 갑자기 1kg 정도가 감량되면서 82kg으로 복구가 안되고 있네요.

그래서 오늘은 저녁에 약속이 있었는데 조금 더 마음편하게 먹을 수 있겠다는 생각으로 출근을 했습니다.

출근을 해서 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무를 보고 드디어 점심 시간이 되었습니다.

오늘은 오랜만에 혼밥을 할 수 있는 날이여서 혼밥을 하는 날마다 제가 자주 오는 회덮밥 집에 갔어요.

매번 갈때마다 회덮밥의 회 양에 여러 번 놀라게 되는 회덮밥 맛집이랍니다~

포스팅을 하면서 여러번 포스팅 한 곳이니 오늘은 간략하게 진행하겠습니다ㅎㅎ

회덮밥 위에 올려진 김가루를 옆으로 쓱 치우니 나오는 회의 양~ 정말 많죠?

회가 운동하는 사람들에게 좋은 단백질 원이라고 해서 맛있게 잘 먹었습니다!

그렇게 점심을 맛있게 먹고 종로타워에 위치한 스타벅스에 가서 이번에 또 새로 나온 신메뉴를 주문해서 마셔 봤어요~!

음료 이름은 스타벅스 블론드 서머 라테~!

사실 저는 메뉴판에 있는 이미지를 보고 주문해서 위에 아이스크림이 올라간 메뉴인 줄 알고 주문했는데.. 휘핑크림이더라고요..

그래서 조금 당황 실망했습니다.

음.. 솔직한 제 후기는 저는 다시는 안 먹을 생각입니다~!

이름이 서머 라테이지만 얼음의 양이 적어서인지 음료 자체가 미지근하고..

위에 휘핑크림과 안에 시럽이 뭔가 달게만 느껴지는 음료였어요.

뭔가 이름과 매칭이 전혀 안 되는 맛이어서 개인적으로 저는 안 먹을 생각입니다~!

그렇게 점심시간을 알차게 보내고 오후 업무를 시작했습니다.

오후 업무 도중에 이것저것 군것질을 하면서 업무를 보다 보니 어느덧 퇴근을 하게 되었어요~!

퇴근을 하고 오늘은 저녁에 약속이 있어서 친구를 만나러 갔습니다.

친구를 만나서 저녁으로 먹으러 향한 곳은 팔팔 껍데기였어요~!

사실 이번에 처음 방문한 곳이라 친구가 추천하는 메뉴로 주문을 해서 먹었는데 돼지 특수 부위를 먹을 수 있는 곳이 더라고요.

대망살, 가오리살, 낙엽살, 껍데기 이렇게 주문해서 먹었어요~! 가격대는 저렴한 편이어서 부담 없이 맛있게 즐기고 오기 좋은 곳이더라고요.

고기를 다 먹고 맨 마지막에 돼지 껍데기를 직접 구워주시는데 정말 야들 야들하니 JMT입니다!ㅎㅎ

추가로 찰보리 물냉면과, 청어 알밥도 사이드 메뉴로 주문해서 먹었는데~ 맛있으니 꼭 한번 드셔 보시길 추천드립니다.

오랜만에 이런 메뉴를 먹으니 간단하게 소주도 반 병정도 마시는 하루를 보냈네요~!

그렇게 저녁을 다 먹은 시간이 오후 9시였으니 오늘은 15:9 간헐적 단식을 진행한 하루가 되었네요~

요즘은 정말 점심과 저녁 두 끼를 잘 챙겨 먹으면서 운동도 열심히 해서 그런지 몸 컨디션이 좋게 유지가 되는 거 같네요~

그럼 저는 오늘의 일지를 여기서 마무리하면서 오늘의 일지를 마무리하겠습니다~!

12:00 : 회덮밥, 스타벅스 블론드 서머라떼

15:00 : 빈츠, 칙촉

21:00 : 대망살, 가오리살, 낙엽살, 껍데기, 물냉면, 청어 알밥, 소주 반 병

칼로리 섭취시간 12:00 ~ 21:00