Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 329일 차 일지와 함께 제가 어떻게 간헐적 단식을 하는지에 대한 방법을 간단하게 소개해보려고 합니다. 우선 오늘 아침 체중은 82.6kg으로 어제보다 800g 정도 감량되었습니다. 2021/02/07 - [Diet_Success 간헐적 단식] - 2월 킹크랩 먹으면서 다이어트하는 방법 2월 킹크랩 먹으면서 다이어트하는 방법 안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 328일 차 일지와 함께 2월 킹크랩 리뷰를 같이 해보려고 합니다~! 그럼 바로 시작할게요~! 오늘 아침 체중은 83.4kg으로 어제보다 diet-sucess.tistory.com 어제 포스팅을 보시면 아시겠지만 어제 정말 많이..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 오랜만에 재택근무가 아닌 회사에 출근해서 근무하는 하루를 보냈습니다. 그로 인해서 점심도 맛있는 거를 먹으면서 하루를 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 312일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 83.8kg으로.. 어제보다 500g이나 증가했네요..ㅎㅎ 피자 한 판의 위력이 이렇게 강한 것일까요? 부쩍 증가한 체중 증가에 오늘은 조금이라도 가볍게 먹어야겠다는 생각으로 하루를 시작했습니다. 오늘도 출근해서 따듯한 물 3~4잔 정도와 함께 오전 업무를 마무리하고 점심을 먹었어요. 저 같은 경우는 간헐적 단식을 진행하고 있기 때문에 칼로리를 섭취하는 시간을 제외하고는 물과 아메리카노 이외에 칼로..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 어젯밤부터 오늘 저녁까지 계속 비가 내리네요. 오늘 별일 없이 잘 보내셨나요~!? 저는 집에서 푹 쉬면서 요즘 빠져있는 슬기로운 의사생활 드라마를 정주행 하면서 낮잠도 좀 자고 맛있는 음식도 먹고 운동도 하면서 푹 쉬는 하루를 보냈어요. 이번 주는 수요일에 출근을 해서 금요일까지 3일만 일을 하고 또다시 주말을 보내니까 정말 좋네요..ㅎㅎ 그럼 저는 오늘 푹 쉬었던 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 일지 55일 차를 시작할게요~! 우선 오늘 아침의 몸무게는 84kg입니다~ 계속 84kg에서 왔다 갔다 하면서 정체가 되고 있는데.. 다음 주에 회사 생활을 하면서 열심히 식단 관리를 해서 꼭 83kg이 될 수 있도록 열심히 관리해볼게요 ㅎㅎ 저는 새벽에 늦게까지 ..