Diet_Success

안녕하세요. DIet_Success입니다. 주말인 토요일 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 하루 집에서 푹 쉬면서 삼겹살도 먹고 60계 치킨 짜장 치킨도 먹으면서 푹 쉬는 하루를 보냈습니다. 그럼 오늘은 짧게 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 279일 차 일지를 시작할게요~! 오늘 아침 체중은 83.2kg으로 어제보다 300g 정도 증가했습니다. 지난 몇일 동안 너무 잘 먹고 다녀서 그런지 체중이 확 증가했는데 오늘도 어쩌다 보니 되게 잘 챙겨 먹게 되었어요.ㅎㅎ 뭐.. 이렇게 잘 챙겨서 먹다가 며칠 날 잡아서 타이트하게 간헐적 단식하면 된다는 마음이지만 살짝 걱정이 되는 것도 사실이네요. 아무튼 저는 오늘도 오전에는 공복으로 시간을 보낸 뒤 오후 1시에 첫 끼니를 먹었습니다. 첫 끼니는 바..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 코로나 19 3차 유행이 진행되면서 전국적으로 사회적 거리두기 단계가 상향되면서 더욱 집에 있어야겠다고 생각이 되는 요즘입니다. 코로나 19가 발생하기 전에는 자발적인 집돌이였는데... 막상 이렇게 국가 재난 수준의 상황으로 인하여 집에 있는 시간이 길어지다 보니 조금은 답답하지만 하루라도 빨리 이 상황이 좋아지길 바라면서 오늘의 간헐적 단식 일지를 시작하겠습니다~! 벌써 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 265일차 일지를 작성하고 있네요! 오늘 아침 몸무게는 82.3kg으로 어제보다 200g 정도 증가했네요. 아무래도 어제저녁으로 짜장면과 탕수육 거기에 짬뽕 군만두까지 먹고 활동량이 거의 없이 하루를 마무리하다 보니 증가한 거..