Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다.하지여서 그런지 무더웠던 일요일 모두 잘 보내셨나요~?저는 오늘 잘 먹고 잘 쉬면서 운동도 하고 휴식을 취하는 주말을 보냈습니다.평일에는 열심히 일하고 주말은 맛있는 음식 먹으면서 잠도 많이 자고 운동도 하는 시간을 보내서 그런지 시간이 정말 잘 가네요.그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 98일차 일지를 시작할게요~!오늘도 아침에 일어나서 몸무게 확인을 하면서 하루를 시작했습니다.아침 몸무게는 82.2kg으로 어제보다 100g이 증가되었네요..참 알다가도 모르겠네요.. 분명 어제 하루 칼로리는 평소보다 부족하게 먹었는데 체중이 증가를 한 거 보면..감량된 몸무게를 어느 정도 예상하고 체중계에 올라갔는데 오히려 증가해서 아직은 좀 멀었구나 싶더라고요 ㅎㅎ그렇게..

오랜만에 하루 종일 쌀쌀했던 4월 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 하루 종일 정신없이 일을 하다 보니 하루가 빨리 지나갔어요~ 퇴근을 하고도 할 일 이 있어서 일을 하다가 잠깐 시간을 내서 간략하게 오늘의 일지를 써볼까 합니다~ 저는 오늘도 평소 아침처럼 몸무게를 확인하면서 하루를 시작했어요~ 오늘 아침 몸무게는 84.5kg이네요.. 예상 가능한 몸무게였어요.. ㅎㅎ 그 이유는 토요일부터 오늘까지 화장실을 못 가서.. 이틀 동안 먹었던,, 음식들이 아직 제 몸에 있어서.. 체중이 600g이 증가했다고 생각합니다..ㅎㅎ 평소 회사에 다닐 때 활동을 하니까 변비 증상이 없는데 이상하게 주말에 집에서 푹 쉬면 화장실을 잘 못 가네요. 그래서 오늘 몸무게는 추후 이번 주가 끝날 무렵 빠지라 생각하고 출근했습니다..