Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 어제 일찍 잠에 들어서 퇴근 전까지 중간에 몇 번 깼지만 그래도 오랜 시간 잠을 자면서 좋은 컨디션으로 하루를 시작했습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 184일차 일지를 시작하겠습니다! 오늘 아침 체중은 81.1kg으로 어제보다 무려 1kg이 감량되었네요.. 역시 잘먹다가 하루정도 되게 적은 칼로리로 먹으면서 보내게 된다면 이렇게 갑자기 체중이 감량되나 봐요! 그래서 오늘은 다시 잘 챙겨서 먹자는 생각으로 하루를 시작했어요. 출근해서 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무를 마무리하고 점심시간이 되었어요. 오늘의 점심은 뭐... 제 포스팅을 보시는 분들은 익숙하실정 도로 자주 먹는 닭가슴살 샌드위치예요~ 제 주변분들..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 오늘 잠을 못 잔 이유로 하루 종일 컨디션이 안 좋아서 음식도 제대로 못 먹는 하루를 보냈습니다. 그래서 내일 체중이 부쩍 걱정이 되네요..ㅎㅎ 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 183일차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 82.1kg으로 어제와 동일했습니다. 동일한 몸무게를 확인하고 일주일의 시작처럼 오늘도 출근을 했어요. 오늘 아침 하늘이 너무 맑아서 창문 밖으로 사진 한 장 찍어봤는데 오늘은 정말 어디 여행 가고 싶을 정도로 날이 좋더라고요. 사진이 이게 끝이야? 하실 수도 있겠네요..?ㅎㅎ 네 오늘은 제가 컨디션이 워낙 안 좋아서 제대로 음식을 섭취한 게 없기 때문에 먹었던 음식 사진을 한 장도 찍지 못..

안녕하세요. Diet_Suceess입니다. 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 158일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 82.3kg으로 어제보다 200g 정도 감량이 되었네요. 82kg대에서 증가했다가 떨어졌다가 하면서 거의 2달가까이 감량된 체중을 유지하고 있는데 체중을 유지하기에 간헐적 단식이 좋은 거 같아요. 아무튼~ 오늘도 체중을 확인하고 출근해서 아이스 아메리카노 한 잔을 테이크아웃해서 마시면서 오전 업무를 보았어요. 요즘 들어서 정신없이 일을 하다 보니 시간이 잘 가더라고요. 그렇게 점심시간이 되었고, 오늘의 첫 식사는 바로 닭가슴살 샌드위치와 삼양에서 판매하는 맛있는 라면 컵라면을 먹었어요. 다이어트를 하면서 라면을 이렇게 자주 먹은 적도 없었는데.. 이렇게 먹으면서도 체중을 유..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요? 저는 오랜만에 퇴근 후 하남돼지에 방문해서 삼겹살, 목살, 오겹살을 먹으면서 맛있는 하루를 보냈습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 150일 차 일지를 시작하겠습니다. 우선 오늘 아침 체중은 82.3kg으로 어제보다 400g 정도 증가했네요. 어제 나름 가볍게 먹는다고 먹었는데 라면의 영향인지.. 체중이 증가했습니다. 그래서 오늘도 라면을 몇 번더 먹어보고 생각해보자라는 생각을 갖고 출근을 하게 되었습니다. 그렇게 출근해서 오전 업무를 마무리하고 점심시간이 되어서 어제와 비슷하게 닭가슴살 샌드위치와 컵라면을 먹었습니다. 어제는 왕뚜껑 작은 컵을 먹었는데 오늘은 신라면 건면을 먹었어요. 사실상 두 개의 라면이 칼로리 ..