종각 장터 순대국파보쌈감자탕 순대국 먹으면서 다이어트하는 방법

안녕하세요. Diet_Success입니다.

오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요?

저는 지난 3일 동안 화장실을 가지를 못해서 어제 자기 전에 둘코락스 2알을 먹 고잔 효과로 아침에 화장실을 가면서 기분 좋게 하루를 시작했어요.

가끔씩 이렇게 찾아오는 변비 증상때에는 약을 복용해서 가는 것도 좋은 방법 같아요.

자주 사용한다면 안 좋겠지만 말이죠..ㅎㅎ

그래서 그 영향인지 오늘은 어제보다 체중이 무려 1kg 이상 감량되었습니다.

그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 173일 차 일지를 시작하겠습니다.

오늘 아침 체중은 81.1kg으로 어제 보다 1.1kg 감량이 되었네요.

둘코락스의 효과로 가벼운 장과 함께 하루를 기분 좋게 시작할 수 있었어요.

그렇게 출근을 해서 오늘도 카누 한 잔을 마시면서  오전 업무를 마무리하고 점심시간이 되었어요.

오늘은 점심으로 무엇을 먹을까 생각하다가 오랜만에 뜨끈한 국물을 먹고 싶어서 종각에 순댓국 맛집으로 알려진 곳으로 갔어요.

제가 간헐적 단식 포스팅을 하면서 종종 소개했던 곳입니다.

그곳은 바로 장터 순대국파보쌈감자탕 입니다.

순댓국을 먹기 위해서 종각에서 자주 가는 곳인데 기본 순댓국에 들깻가루, 고추, 파, 새우젓, 다진 양념 등을 넣어서 먹으면 더욱 맛있어져요.

다 넣고 나면 대략 이런 모습이 되는데 이제 잘 섞어서 건더기를 먼저 먹고 밥을 말아서 먹으면 됩니다~

이곳은 코로나임에도 불구하고... 사람이 정말 많더라고요.

그래서 후딱 먹고 나왔습니다.

저는 이곳에 갈 때마다 특 사이즈로 주문해서 먹어서인지 항상 배부르게 나올 수 있어서 좋은 거 같아요~

그렇게 점심을 배부르게 먹고 바로 옆에 위치한 스타벅스에 가서 콜드부르돌체라떼를 먹으면서 여유롭게 점심시간을 보냈어요.

그리고 오후 업무 도중에 군것질을 하다 보니 오늘도 금방 퇴근시간이 되어서 퇴근을 하게 되었습니다.

퇴근 후 오늘은 집에 가서 간단하게 돼지불고기 비빔밥을 주문해서 먹으면서 오늘의 식사를 마쳤어요.

오늘도 되게 잘 먹는 하루였네요.

이렇게 먹으면서 운동도 꾸준하게 진행해야 되는데... 사회적 거리두기 2.5단계가 1주일 더 연장이 된다고 해서...

일주일 더 운동을 못하게 되었네요.

언제쯤 괜찮아질지.. 많은 분들이 고생하시는데.. 하루빨리 괜찮아졌으면 좋겠네요.

그럼 저는 오늘의 일지를 마무리하면서 내일 돌아오겠습니다. 감사합니다.

12:00 : 순댓국, 콜드부르돌체라떼

15:00 : 칙촉, 빈츠

20:00 : 돼지불고기비빔밥

칼로리 섭취시간 12:00 ~ 20:00