안녕하세요. Diet_Success입니다.
오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요?
저는 오늘 몸 컨디션이 안 좋아서 집에서 푹 쉬면서 하루를 보냈습니다.
그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 208일 차 일지를 시작하겠습니다.
오늘 아침 몸무게는 81.1kg으로 어제보다 무려 1kg이 감량되었네요.
밤새 몸이 안좋아서 고생을 했더니.. 갑자기 체중이 많이 감량된듯합니다.
그렇게 체중을 확인하고 병원을 다녀와서 몸살 약을 먹고 오늘은 집에서 간단하게 포카리스웨트랑 죽을 먹으면서 하루를 보냈습니다.
오늘은 계속 쉬는 바람에 특별하게 일지에 쓸 내용이 없네요.
그럼 저는 오늘의 일지는 여기서 마무리하고 내일 돌아오겠습니다~
감사합니다. 모두 건강 잘 챙기시고 좋은 연휴 보내세요!
15:00 : 죽, 포카리스웨트
21:00 : 죽, 포카리스웨트
칼로리 섭취시간 15:00 ~ 21:00
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