Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 저는 간헐적 단식을 통한 다이어트를 하면서 가장 낮은 몸무게를 기록하는 날이었어요. 의도하지는 않았지만 갑자기 체중이 확 감량이 되어서 다시 제가 원하는 체중인 82kg을 위해서 오늘은 잘 챙겨 먹는 하루를 보냈습니다~ 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 142일차 일지를 시작하겠습니다~! 오늘 아침 체중은 81.3kg으로 어제보다 700g이 감량된 몸무게였어요. 어제도 700g이 감량되었는데 오늘도 700g이 감량되다보니까.. 어제저녁까지 되게 잘 챙겨 먹었는데 왜 이렇게 빠졌지? 라는 의문이 들더라구요. 그래서 오늘은 점심부터 저녁까지 잘 챙겨 먹자 생각하면서 하루를 시작하게 되었습니다. 출근해서 아이스 아메리카노를 한 잔 마시면서 오전 업무를 마무리하..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 새벽에 대전 지역에 폭우로 인해서 침수가 되는 등 비 피해가 많았다고 하는데.. 계속해서 비가 온다고 해서 걱정이 되네요.. 더 이상 큰 피해 없이 잘 넘어갔으면 좋겠습니다. 그럼 저는 간헐적 단식을 통한 다이어트 137일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 82.5kg으로 어제보다 약간 증가했네요. 83kg이 넘어가는게 아니라면 크게 몸무게 변화에 신경을 쓰려고 하고 있지 않아서 오늘도 평소처럼 간헐적 단식을 진행하였습니다. 오늘은 출근해서 카누 한 잔을 마시면서 오전 업무를 보았습니다. 그리고 점심에 첫끼를 먹었는데 오늘은 오랜만에 개인적으로 생각하는 르메이르 맛집 카오리에 방문했어요. 오늘은 카오리에 등심돈가스와, 냉소바, 냉우동 이렇게 주..

안녕하세요~! Diet_Sucess입니다. 저는 월요일 연차로 인해 이제 6일간의 휴무가 생겨서 이 기간 동안 열심히 관리를 할 수 있는 시간이 되리라 생각해서 기분이 좋네요.! 그럼 간헐적 단식을 통한 다이어트 45일 차 일지를 시작 하겠습니다~~^^ 저는 오늘도 평소 아침처럼 일어나서 몸무게를 먼저 확인했어요~ 오늘 아침 몸무게는 바로~~~~ 84.8kg 어제보다 300g이 증가했네요.ㅎㅎ 뭔가 3일간의 휴식 후 회복이 조금 걸리는 거 같다는 생각에 더 열심히 해야겠어요. 저는 그렇게 몸무게 확인 후 출근 준비를 하고 출근을 했습니다. 출근길에 아이스 아메리카노 한 잔을 테이크아웃 하고 출근을 해서 오전 업무를 보는 동안 계속해서 마시면서 근무를 했어요~ 그렇게 어느덧 점심시간이 되었고 오늘은... ..

안녕하세요! Diet_Success입니다@! 아침부터 비가 와서 기온이 많이 떨어졌던 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요~ 저는 오늘 퇴근길에 다행히 비가 그쳐서 상쾌한 공기와 함께 퇴근해서 기분 좋게 일주일을 마무리했어요. 단조로운 평범한 일상에서 목표가 있고 그 시간 속에서 소소한 행복을 느끼며 사는 요즘 행복하네요. 제 주변 모든 분들도 모두 좋은 일 만 가득해서 행복한 하루하루를 보냈으면 좋겠습니다. 그럼 직장인 다이어트 간헐적 단식 33일 차 일지를 시작할게요^^ 저는 오늘도 평범한 아침처럼 일어나서 몸무게 확인을 시작으로 하루를 시작했어요. 오늘 아침 몸무게는 ~~ 84.3kg 어제 보다 300g이 감량되었네요~ 다시 이번 주 감량이 시작됐나 봐요ㅎㅎ 그래서 오늘도 더욱 열심히 해야겠다는 생각으로 ..