신설동 맛집 수타생고기 먹으면서 다이어트하는 방법

안녕하세요. Diet_Success입니다

오늘 하루도 모두 잘 보내셨나요?

저는 지난 3일 동안 푹 쉬면서 정말 잘 먹고 잘 쉬면서 운동도 열심히 하는 좋은 휴일을 보냈습니다.

오늘도 간헐적 단식을 진행하면서 맛집을 방문해서 맛있는 수타생고기를 먹으면서 하루를 보냈습니다.

그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 119일차 일지를 시작하겠습니다.

오늘 아침 몸무게는 82.5kg으로 어제보다는 약간 감량되었네요.

오늘은 어제보다 조금 더 늦잠을 자면서 하루를 시작했어요. 시작해서 할 일을 하면서 오전 시간을 보내다가 평소보다 이른 식사를 하였어요.

평소 주말에는 12시 이후에 첫 식사를 하는편인데 오늘은 11시에 첫 식사를 시작했습니다.

어제와 오늘 첫끼를 삼겹살로 시작해서 배부르게 하루를 시작했어요.

첫끼를 먹고 어제 먹다가 남은 빵도 먹으면서 완전한 한 끼 식사를 먹었습니다.

그렇게 오후가 되어서 운동은 가기전 BCAA를 한 잔 마시고 운동을 다녀와서 오늘도 프로틴 쉐이크를 마셨어요.

이렇게 스피드하게 오늘 식단을 넘어가는 이유는 오늘 저녁에 방문한 맛집을 소개하기 위함이죠~~

저는 오늘 신설동 맛집 중 한 곳인 수타 생고기를 방문했어요.

 

 

신설동역 동대문 우체국 바로 뒷골목 쪽에 위치한 수타 생고기는 사장님이 특허로 고기를 숙성하는 방법을 냈다고 합니다.

그래서 그런지 뭔가 더 특별한 느낌의 고기였어요.

저는 우선 방문해서 삼겹살과 가브리살을 주문해서 먹었는데..

밑반찬으로 묵냉국이 나왔는데.. 더운 여름에 정말 시원하니 맛이 좋았어요.

그리고 나온 삼겹살과 가브리살.. 고기 위에 울금가루를 올려서 나오는데 사장님이 직접 맛있게 구워주셔서 편하고 맛있게 먹을 수 있어요.

그리고 대박인 사실... 냉면이 공짜에요...

고기를 주문하면 물냉면, 비빔냉면 한 그릇이 공짜로 나오는데... 일 인분에 13000원 고깃집에서 이렇게 다 주시다니.. 정말 감사합니다~

그렇게 배부르게 고기를 추가로 주문하면서 오늘 저녁을 맛있게 먹었어요.

그 시간이 오후 8시였으니.. 오늘은 15:9 간헐적 단식을 진행한 하루가 되었네요~

신설동 맛집인 수타 생고기 꼭 한 번 방문해서 저와 같은 만족감을 느껴보시길 추천드리며 저는 오늘 일지를 마무리하겠습니다~

감사합니다^^

11:00 : 곰보빵, 밥 200g, 삼겹살

16:00 : BCAA

18:00 : 프로틴 쉐이크 

20:00 : 삼겹살, 가브리살, 냉명, 묵냉국

칼로리 섭취시간 11:00 ~ 20:00