행당역 맛집 한식 뷔페 먹으면서 다이어트하는 방법

안녕하세요. Diet_Success입니다.

오늘은 간헐적 단식을 통한 다이어트 327일 차 일지와 함께 행당역 맛집 한식 뷔페 소개를 하려고 합니다.

2일 전 39시간 간헐적 단식 후 어제 16:8 간헐적 단식을 진행하고 난 오늘 아침 몸무게는 82.4kg으로 어제보다 500g이 더 감량이 되었어요.

2021/02/04 - [Diet_Success 간헐적 단식] - 36시간 단식 하면서 다이어트하는 방법

어제도 많은 양의 음식은 아니지만 적정량의 음식을 섭취하면서 배고프지 않게 하루를 보냈는데 이렇게 체중이 감량되니까 기분이 좋더라고요.

그래서 오늘 하루도 기분 좋게 시작할 수 있었습니다.

아침은 평소처럼 따듯한 물 3잔 정도를 마시면서 하루를 시작했어요.

그리고 오후 1시에 간단하게 밥 200g과 닭가슴살 150g 김치 볶음을 먹으면서 칼로리 섭취를 시작했습니다.

점심을 먹고 간단하게 쿠키와 아이스 아메리카노 한 잔을 마시면서 여유로운 오후 업무를 보면서 시간을 보냈어요.

그렇게 오늘도 할 일을 마무리하고 오후 7시 행당역 맛집 맘스 뷔페를 갔습니다.

2021/01/15 - [Diet_Success 간헐적 단식] - 성동구 행당 맛집 맘스 집밥 뷔페 먹으면서 다이어트하는 방법

성동구 행당 맛집 맘스 집밥 뷔페 먹으면서 다이어트하는 방법

이곳은 제가 예전에 자주 갔었다가 최근에 오랜만에 방문하면서 또 매력에 빠지게 된 곳이에요.

그래서 오늘 저녁을 먹기 위해서 이곳에 또 방문했습니다.

요일마다 메인 메뉴는 바뀌면서 반찬은 기본적으로 샐러드 잡채 김치 나물 등 깔끔하면서 어머니가 집에서 해주시는 집밥 느낌의 반찬들이 나와요.

그러다 보니 이곳만 가면... 2 접시씩 먹게 되더라고요.

오늘도.. 한 접시에서 멈춰야 했지만.. 맛있다 보니 위에 사진처럼 2 접시를 먹고 나서야 멈출 수 있었습니다.

행당역 주변에 사시는 분들은 꼭 한 번 가서 드셔 보시길 추천드려요.

주로 상가 상인 분들이나 아파트 주민 분들이 많이 이용하시는 곳인데 오랜 시간 유지된 거 보면 그만큼 맛이 있다는 거겠죠?

이곳에서 오늘도 배불리 먹고 나서 다시 단식을 시작하게 되었습니다.

너무 많이 먹어서.. 내일 체중이 좀 걱정이 되긴 하지만 기분 좋게 하루를 마무리하면서 다음 포스팅으로 돌아오겠습니다.

감사합니다^^

13:00 : 닭가슴살 150g, 밥 200g, 김치볶음

15:00 : 쿠키, 아이스 아메리카노

19:00 : 한식 뷔페

칼로리 섭취시간 13:00 ~ 19:00