Diet_Success

안녕하세요. Diet_Success입니다. 갑작스럽게 많은 양의 눈이 내려서 퇴근길에 많이 힘드셨을 텐데 모두 잘 퇴근하셨는지 모르겠네요. 내일부터 이번 주 주말까지 계속해서 영하 10도 이하의 날씨가 유지되는 한파라고 하니 모두.. 옷 따듯하게 입으시고 건강 챙기시길 바랄게요. 그럼 저는 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 297일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 몸무게는 83.3kg으로 어제와 동일한 몸무게를 유지해줬어요. 지난 2주정도 정말 너무 잘 먹고 다녔는데... 확실히 그 영향인지 요즘 계속 먹을게 당기고 조금만 지나면 배가 고프네요ㅠㅠ 그래도 간만에 쉬는데 맛있는 음식 잘 챙겨서 먹자 싶어서 오늘도 저는 간헐적 단식과 먹방을 하기로 했습니다. 오늘의 먹방 음식은 바로 제목을 보시며 아..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요~!? 저는 아직 여행을 다녀온 후로 아직 휴가를 즐기면서 휴식을 취하고 있습니다. 휴식과 동시에 잘 먹고 운동까지 함께하면 더할 나위 없이 좋겠지만.. 헬스를 하기 힘든 상황에 요즘은 맨몸 운동으로 대체하고 있네요. 그럼 저는 바로 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 296일 차 일지를 시작하겠습니다~! 오늘 아침 체중은 83.3kg으로 생각보다 연말부터 계속해서 먹은것에 비하여 많은 양의 체중 증가 없이 잘 유지하고 있네요. 그래도 간헐적 단식을 꾸준하게 진행해줘야.. 갑작스러운 체중 폭증이 없으리라 생각합니다. 그래서 저는 오늘도 최대한 간헐적 단식 시간을 길게 가지고 가려고 노력하면서 하루를 보냈습니다~! 점심은 간단하게 집에..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 나름 오랜 여행을 마치고 집에서 휴식을 취하면서 하루를 보냈습니다. 너무 잘 먹어서 아침에 몸무게를 확인할 때 정말 떨렸었네요. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 295일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘 아침 체중은 83.4kg으로 제가 목표로 한 체중보다 현재 1.4kg 정도 증가해 있는 상태입니다. 저는 82kg을 유지하면서 간헐적단식과 함께 운동을 병행하면서 체지방 감량과 함께 근육량 증가라는 목표를 갖고 있는데... 요즘은 아무래도 헬스장 이용을 못하다보니 집에서 맨몸 운동만 병행하고 있어요. 그것도.. 이제 많이 하지 않다보니.. 운동에 대한 갈망이 계속해서 생기는 요즘입니다. 몸무게를 확인하고 오늘의 첫 끼..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 작년에 일하느라 사용하지 못했던 연차들을 한 번에 사용하면서 휴가를 보내고 있는 요즘 맛있는 음식을 먹으면서 행복하게 지내고 있습니다. 여행을 다니면서 행복한 와중에도 최대한 간헐적 단식을 통해 체중을 유지하려고 노력하고 있는데 며칠 동안 몸무게 확인을 안 해서 어떻게 되고 있는지 잘 모르겠네요ㅎㅎ 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 294일 차 일지를 시작하겠습니다. 여행을 다니는 동안 계속해서 열 시 넘어서까지 푹 자다가 일어나서 주문진항 수산물 풍물시장으로 향했어요~! 그 이유는 여행의 마지막 날 맛있는 회를 먹고 오기 위함이었죠ㅎㅎ 강원도에서 주문진 수산시장이 회를 저렴하게 구매할 수 있는 곳 중에 하나로 알려져 있어..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 2021년 1월 2일 토요일 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요~!? 저는 오늘도 맛있는 음식을 먹으면서 다이어트 혹은 체중 유지를 할 수 있는 간헐적 단식을 진행하면서 여행 중에 있습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 293일 차 일지를 시작하겠습니다. 오늘도 저는 오후가 다 될 때까지 푹 자고 일어나서 점심을 먹으러 나갔습니다~! 오늘 방문한 강릉 맛집은 바로~~ 강릉 순두부전골 맛집 차현희 순두부 청국장을 방문했어요. 점심시간을 피해서 가니까 사람도 별로 없고 좋더라구요. 원래는 맛집이어서 웨이팅을 많이 한다고 했는데 여유 있게 들어가서 맛있게 밥을 먹을 수 있었습니다. 제가 주문한 음식은 순두부전골 정식이었어요. 청국장도 맛있다고는 하지만 저는 순..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 2021.01.01 새해의 시작인 오늘 하루 모두 잘 보내셨나요? 저는 새해를 휴식을 취하고 있는 강원도에서 맞이 했습니다. 2020년 연말부터 너무 잘 먹으면서 새해의 시작부터 잘 먹으면서 지내고 있습니다. 그러면서도 최소한의 간헐적 단식이라고 생각하는 16:8 간헐적 단식은 진행하려고 노력하면서 보내고 있는데 체중이 어떻게 되었을지 궁금하네요. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 292일 차 일지를 시작하겠습니다. SBS 연기 대상을 보면서 카운트다운을 한 뒤 2021년 신축년을 시작하고 푹 잠을 자고 7번국도를 따라서 드라이브를 시작했어요. 오늘의 목적지는 삼척 장호항과 울진이였어요. 제가 군생활을 했던 곳이었어서 이렇게 시간이 날 때 꼭 한 번쯤 가..

안녕하세요. Diet_Success입니다. 다사다난했던 2020년이 마무리되는 오늘 모두 잘 마무리하셨나요? 저는 휴가를 사용하고 강원도 여행을 하면서 올해를 마무리하고 있습니다. 여행을 다니면서 맛있는 음식을 먹으면서도 최대한 체중을 관리하기 위해서 간헐적 단식을 진행하고 있습니다. 그럼 간헐적 단식을 통한 직장인 다이어트 291일 차 일지를 시작하겠습니다. 푹쉬면서 맛있는 음식을 먹는 것을 1차 목적으로 한 여행이기에 정말 늦게까지 잠을 자고 하루를 시작했어요. 그러다 보니 오후 3시가 넘어서 하루를 시작했습니다. 여행 가서 숙소에서 늦게까지 푹 자고 일어나 바다를 보면서 있으니 정말 좋더라고요. 영상으로나마 시원함을 공유하고 싶어 이렇게 영상 한번 올려봐요ㅎㅎ 그렇게 바다를 보고 드디어 오늘의 첫끼..